Se termina el 2019

Bienvenido 2020.

Dieta de los 75 días

Mi peso actual es de 99.00 kilogramos. Comienzo una dieta para bajar 24 kilos en estos 75 días.

El equivalente a perder 320 gramos por día, es una dieta muy desesperada, temeraria, y quizá como la vez pasada mi piel se cuelgue un poco, motivo por el cual abandone la dieta.


La metodología será la siguiente:

Tres horas de caminata, y tomar tres litros de agua.

No comer carne en exceso.
No pan.
No galletas
No dulces.
No alitas.
No hamburguesas.
No tacos

No bebidas como la coca cola.
No bebidas con azúcar.

Vamos a ver como resulta esta dieta, les iré contando.

Si todo sale bien, y logro que mi fuerza de voluntad no me traicione, para el 2019 pesaré 75 kilos.

Ya son cinco años de que Cherán se gobierna solo.

Un lugar en Michoacán solo se iba a gobernar, y ya son cinco años.

Día 108

Abandono ésta idea he quedado en 90.2 kg. Gracias por su atención.

Día 78

Mi peso actual es de 89.90 kilogramos, parece que con la dieta, y sin hacer ejercicio, los resultados están siendo lentos, pero vamos poco a poco, medio kilogramo en quince días, si bien no es mucho tampoco es algo despreciable.

A este ritmo podría llegar a pesar 85 kilogramos a fin de año. Nada despreciable, no creen.

Por cierto, los asuntos en Siria comienzan a ponerse emocionantes.

Día 65

Mi peso en ayunas es de 90-4 kilogramos, que ha sido el peso que he mantenido en estas últimas semanas.

Hoy voy a caminar unos cuatro kilómetros por día.

Dejaré las bebidas azucaradas en la medida de lo posible, tales como; refresco, café, té.

Tomaré agua de jamaica durante una semana.

Paso a paso, se llega a destino.

Recordando que la meta es llegar a 64 kilogramos para el 31 de diciembre de 2017. Antes de ello llegar a 80 kilogramos para tres de junio, por lo cual tengo cerca de 68 días antes de la primera meta.

Algo curioso para contar es ver como la ropa va quedando con una forma moldeada.

He reducido de 117 cm de panza a 106 centímetros.
En la foto peso 103 kilogramos, y la puse de referencia.

Día 64

Después de dejar tres semanas el plan para bajar de peso, inicio nuevamente, mi peso actual 91.1 kg.

¿Qué paso en este tiempo?

Mi piel empezaba a verse un poco colgada, recupero su forma natural.

Seguiré con esto, y vemos que pasa en el día 100.